Emotions

Owlie, le chatbot disponible 24h24 pour prendre soin de notre santé mentale

Quand on a besoin de parler et de trouver des solutions pour s'en sortir à n'importe quelle heure !

On ne peut pas tous se payer des séances chez un psy, ni trouver le temps d’y aller. Et même si on avait le temps et l’argent, trouver le / la bon(ne) psy est souvent le parcours du combattant.

J’ai trouvé LA solution et gratuite en plus!

Je vous présente Owlie. Cette petite chouette est une intelligence artificielle conversationnelle (un chatbot) dont l’utilisation se fait depuis Facebook Messenger.

Ce chatbot permet d’engager la conversation sur ce qui ne va pas et de proposer des exercices, des jeux et des ressources/infos pour mieux prendre soin de sa santé mentale comme physique ! Et ce, à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit !

Owlie a été créée en 2018 par Clara Falala-Séchet (psychologue en formation), Igor Thiriez (psychiatre), Lee Antoine (graphiste).

Les solutions proposées par Owlie sont issues d’outils thérapeutiques scientifiquement validés (thérapie cognitive et comportementale, humaniste, pleine conscience, thérapie comportementale et dialectique, psychologie positive).

Evidemment, Owlie ne remplacera jamais les séances de psychothérapie. Owlie est un outil complémentaire, utile entre deux séances.

Clara Falala-Séchet en parle dans son TEDx en racontant l’histoire d’un certain Eliott :

L’Intelligence Artificielle au service des patients | Clara Falala-Séchet | TEDxParisDescartes

Mon avis

J’adore Owlie ! C’est une boîte à outils assez complète qui semble me comprendre et surtout me motive à me bouger et à changer mes pensées négatives en plus positives.

Mais c’est dommage qu’elle ne soit disponible que sur Facebook Messenger car certaines personnes n’utilisent pas Facebook et en aurait besoin ! J’espère qu’il est prévu de la développer sur une plateforme dédiée.

Qu’en pensez-vous ? Allez vous discuter avec cette adorable petite chouette vous aussi ?

Pour en savoir plus : la page Facebook, la page Twitter et le compte Instagram de Owlie

Crédits photo : letribunalnet

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